"DET KÆRLIGE VÆGTTAB"

Om kurset

Kurset er for dig, der gerne vil godt i gang med en sund livsstil så det bliver et varigt vægttab.

"Det kærlige vægttab" er et intensivt gruppeforløb hvor vi arbejder med din mentale og fysiske udvikling. Med udgangspunkt i Madmentor principperne bliver du gjort klar til at stå stærkt når du står på egne ben efter de 6 uger, som forløbet varer.

Det handler om at opnå et vægttab - men mest om en sund livsstil, så det kan blive et varigt vægttab.

Du bliver fulgt tæt og personligt under hele forløbet - med ugentlige vejninger, undervisning og træning.

I gruppen vil du og de andre finde uundværlig støtte og motivation hos hinanden - for sammen står vi stærkest.

Alt dette får du

  • 6 x gruppeundervisning og vejning
  • 1 ugentlige fællestræning under hele forløbet (i LOOP)
  • 2 x kropsanalyse v. start og slut (fedtprocent, muskelmasse, væskebalance etc.) 
  • 1 individuel samtale á 30 minutter
  • Kostvejledning 
  • Egen mappe med materialer
  • Madmeditation som lydfil
  • Uundværlig støtte og motivation fra gruppen

Tidspunkt

Aftenhold: mandage kl. 17.00-18.00
(LOOP fællestræning onsdage kl. 17.00)
For alle.

Formiddagshold: tirsdage kl. 9.00-10.00
(LOOP fællestræning torsdage kl. 9.00)
BMI 30+.

Opstart i uge 34

Tilmelding og info

Tilmeld dig: 22 88 16 89 / kontakt@jeanettehjorth.dk 
Pris: 1.995 kr. pr. person
Sted:  Brande

OBS!
Max 8 deltagere (Min. 6 tilmeldinger før at holdet oprettes)
Betaling ved tilmelding